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Porridge tradizionale con fragole

Porridge tradizionale

Per 4 persone Mettete in una casseruola 50 gr di Fiocchi di avena croccanti  con chia Vitabella, versate 350 ml di latte o acqua con un pizzico di sale. Portate…

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Porridge di crusca d’avena

Porridge di crusca d’avena

Per 4 persone Frullate 94 g. di crusca d’avena per un minuto, poi trasferitela In una casseruola e aggiungete 2 tazze d’acqua e 2 tazze di latte o di una…

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Muffin con crusca d'avena

Muffin con Crusca d’Avena

In una ciotola mescolate ¾ di tazza di farina (anche senza glutine), ¾ di tazza di cereali di crusca d’avena, ½ tazza di zucchero di canna, 1 cucchiaino di lievito…

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Porridge freddo ai mirtilli

Porridge freddo ai mirtilli

Schiacciate ½ tazza di mirtilli con una forchetta in una ciotola capiente. Aggiungete ½  tazza di yogurt, ¾ di tazza di latte o bevanda vegetale a scelta, 1 cucchiaino di…

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